保養抗老的蝦紅素(蝦青素)，吃磷蝦油就對了

「你都怎麼保養的呀！皮膚也太水嫩了吧～完全看不出來小孩已經這麼大了呢！」「哈哈～是你們不嫌棄啦～哪有這麼誇張啦！都老了老了呢」「哪裡有老～你看看我們再看看你，完全就是少女少女！你到底怎麼保養的快教教我們啦～～」

其實平常我就很注重吃的部分，30歲過後整個人就快速老化，無論是皮膚還是身材，就像回不去的瑞凡一樣，以前只要少吃兩餐就瘦了，只要多敷兩片面膜皮膚就好了，但是30歲過後，就算一個月都不吃不喝大概也瘦不下來，就算天天勤保養曬半天太陽細紋黑斑就通通找上門，真的是太可怕了！聽人家說30歲過後要注重保養抗老，抗氧化非常重要，多吃抗氧化的食物香蕉、葡萄、花椰菜、綠茶等等的，但是我覺得靠食物裡的的抗氧化太慢了，我想可能還沒補充夠我就已經先老起來了吧。

終於讓我發現了磷蝦油，磷蝦油裡面有滿滿的蝦紅素(蝦青素)，蝦紅素(蝦青素)就是被榮登抗氧化前幾名的東西！蝦紅素(蝦青素)的抗氧化能力是普通一般的100到200倍耶！而磷蝦油是取自從遙遠的南極海裡面的深海特殊蝦子，叫做磷蝦，這種磷蝦的品質好、營養多，也沒有任何的汙染，用磷蝦做成的磷蝦油可以說是超級抗氧化的保健食品，裡面有滿滿的蝦紅素(蝦青素)，還有DHA不僅可以抗氧化還可以補充腦力。像我們這種上了年紀的人，頭腦的記性也越來越差，常常忘東忘西的，吃這個磷蝦油呀最好了！

除了日常保養要注重，吃的東西不要吃太油膩、太精緻的，多吃天然的健康食品，多運動、多喝水之外適時的補充磷蝦油真的非常好。我自己吃了一陣子的磷蝦油覺得還不錯後，就也拿磷蝦油給我老公吃，他工作很辛苦，頭髮也一直白，看起來老了好多，給他補充磷蝦油補充蝦紅素(蝦青素)來抗氧化，整個人都年輕了起來呢！之前都被笑說我們是老少配，現在大家都馬說我們是郎才女貌，看見老公這樣健康年輕的樣子，讓我又更愛他了～